La préparation physique est un des piliers de la performance, au même titre que la technique, la tactique ou l'aspect psychologique. L'évaluation initiale des qualités physiques du sportif, puis la planification et la rationalisation de ses efforts lui permettront d'obtenir son état de forme maximal à la période souhaitée. Débutants ou sportifs confirmés : un coach sportif est à votre disposition sur Lyon et la région Rhône-Alpes pour vous aider à réaliser vos objectifs. Particuliers : vous souhaitez retrouver la forme et/ou les formes ! Après une période plus ou moins longue sans pratiquer de sport (surcroît de travail, stress, accident, grossesse...), offrez vous les conseils d'un spécialiste pour éviter les erreurs, les blessures ou le découragement. Sportifs de haut niveau : vous souhaitez améliorer vos performances en augmentant votre condition physique, en évitant les risques de surentraînement et en obtenant un état de forme maximal le jour J. Utilisation des logiciels d'entraînement Cardisport et de l'électrostimulation (Compex Mi-sport). Entraîneurs, dirigeants : offrez à vos joueurs un spécialiste de la préparation physique. Entreprises : Les bienfaits d'une pratique sportive régulière sont nombreux. Elle permet notamment d'évacuer les tensions nerveuses (stress) accumulées. Offrez donc à vos collaborateurs des cours collectifs au sein même de votre entreprise, en début de journée, à la pause déjeuner ou en fin d'après midi.